Indeholder affiliate-links – vi kan modtage kommission ved køb. Det påvirker ikke prisen eller vores vurderinger. Stjerner er redaktionens vurdering (1-5) baseret på produktdata og research – ikke en fysisk test.
Sidst opdateret: 30. september 2026
En god træningsmåtte skal passe til både din træning, din krop og den plads, du har til rådighed. Den rette måtte giver et mere stabilt underlag til øvelser på gulvet, samtidig med at den er nem at rulle sammen og tage med, når træningen foregår forskellige steder. Men forskelle i længde, bredde, tykkelse, materiale og overflade kan have stor betydning for komfort og anvendelse.
I denne købsguide til træningsmåtter får du hjælp til at vurdere, hvilken løsning der passer bedst til dine behov. Fokus er på praktiske valg frem for flotte specifikationer alene, så du lettere kan finde en måtte, der matcher alt fra mobilitet og hjemmetræning til styrkeøvelser på gulvet. Redaktionen samler de vigtigste kriterier og forklarer, hvad du bør være opmærksom på, før du beslutter dig.
Du kan blandt andet bruge guiden til at:
- 📊 sammenligne mål og anvendelse, så du finder en størrelse, der passer til dine øvelser
- 🏆 vurdere udvalget ud fra støtte, komfort og mobilitet
- 💡 forstå de vigtigste købsfaktorer, herunder tykkelse, materiale og underlag
- 🎯 vælge en træningsmåtte, der passer til din plads, træningsform og hverdag
Læs videre for at få et bedre grundlag for dit valg og undgå at købe en måtte, der er for smal, for tynd eller besværlig at transportere.
Sammenlign træningsmåtter i 2026
Tykkelsen er et godt sted at begynde: En måtte på 1 cm giver et tyndere underlag, mens 1,5 cm og 10 mm giver mere materiale mellem kroppen og gulvet under gulvøvelser. XL-måtten skiller sig især ud med sin bredde på 100 cm, mens de øvrige måtter er 60 eller 61 cm brede. Mål og materialer nedenfor er gengivet fra produktdataene.
|
Adidas NBR 10 mm Træningsmåtte - 183 x 61 cm
399 kr.
|
XL træningsmåtte + bærestrop Lilla (190 x 100 x 1,5 cm)
349 kr.
|
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm
99 kr.
|
Tunturi NBR 1,5 cm Træningsmåtte - 180 x 60 cm
249 kr.
|
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1
149 kr.
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| Mål (længde × bredde) | 183 × 61 cm | 190 × 100 cm | 183 × 61 cm | 180 × 60 cm | 183 × 61 cm |
| Tykkelse | 10 mm | 1,5 cm | 1 cm | 1,5 cm | 1,5 cm |
| Materiale | NBR | – | Blødt skum | NBR | Blødt skum |
| Beskrivelse | Premiumvalget med NBR og 10 mm tykkelse. | Value-valget med ekstra bredde og bærestrop, omtalt til styrketræning. | Budgetvalget med 1 cm tykkelse; beskrivelsen nævner mave- og rygtræning. | En ekstra tyk NBR-måtte på 1,5 cm og samlet stærk kandidat ud fra de oplyste mål og materialet. | Nichevalg til mave- og yogaøvelser; leveres med transportstrop. |
| Se priser | Se priser | Se priser | Se priser | Se priser |
Vælg efter træningsform og plads: XL-måttens bredde giver mere arbejdsflade, mens målene på de øvrige modeller fylder mindre. Sammenlign tykkelsen med den komfort, du ønsker mod gulvet, og vælg efter materialet, når NBR eller blødt skum passer bedst til dine præferencer. Har du brug for at rulle måtten sammen og tage den med, er en oplyst bærestrop eller transportstrop et konkret plus.
Hvor meget støtte skal din træningsmåtte give?
Tykkelsen har stor betydning for, hvordan en træningsmåtte føles under gulvøvelser, yoga og almindelig træning. En tyndere måtte kan være lettere og mere fleksibel, mens ekstra tykkelse typisk giver mere polstring mellem kroppen og gulvet.
7 mm er et let valg til daglig træning, 10 mm giver et tydeligt komfortløft, og 15 mm prioriterer mest mulig polstring i udvalget. Vælg derfor efter de øvelser, du laver mest, og hvor meget støtte du ønsker.
Let og fleksibel støtte
En 7 mm måtte er relevant, hvis du ønsker en lettere løsning med komfort til gulvøvelser og en skridsikker underside.
Ekstra komfort til gulvøvelser
10 mm giver mere støddæmpning til øvelser på gulvet. Udvalget viser både en komfortorienteret model og en variant med bærestrop til transport.
Mest polstring i denne gruppe
15 mm er det oplagte valg, hvis du først og fremmest prioriterer ekstra polstring under træningen.
7 mm · NBR
Adidas 7 mm Træningsmåtte - 173 x 61 cm
7 mm støddæmpning, skridsikker underside og let NBR-materiale til daglig træning.
129 kr.
Se priser →
10 mm · NBR
Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat
10 mm støddæmpning med skridsikker og stabil træningsbase.
239,88 kr.
Se priser →
10 mm · bærestrop
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm
10 mm NBR med skridsikker underside og stabil overflade. Den medfølgende bærestrop gør måtten lettere at transportere.
299 kr.
Se priser →
15 mm · NBR
Tunturi 1,5 cm NBR Træningsmåtte - 180 x 60 cm
Ekstra tyk 15 mm måtte i NBR-materiale til dig, der prioriterer mest mulig polstring.
400 kr.
Se priser →Vælg 7 mm, hvis du ønsker en lettere og fleksibel måtte, 10 mm hvis du vil have mere komfort til gulvøvelser, eller 15 mm hvis maksimal polstring vejer tungest.
Når træningsmåtten skal med på farten
En træningsmåtte, der skal flyttes mellem hjemmet, træningscenteret og andre steder, bør være nem at rulle sammen og transportere. En almindelig måtte uden rem kan fungere fint, men en integreret transportstrop gør det lettere at holde den samlet på vej til træningen.
Tykkelsen har også betydning for valget. En tykkere måtte kan give mere polstring under øvelser på gulvet, mens en lettere og mere kompakt model ofte er praktisk, når transport fylder mest. Se især på rem, materiale og de dokumenterede mål, før du vælger.
Produkterne nedenfor viser forskellige prioriteringer, fra en 10 mm måtte med rillet base til modeller med transportstrop og fokus på komfort.
Let at tage med
Reebok Træningsmåtte
Reebok Træningsmåtte - 10mm er lavet af 100 % NBR-skum og har en polstret overflade. Den medfølgende bærerem gør det lettere at samle måtten og tage den med, mens den rillede base er udviklet til at øge stabiliteten under træning på gulvet.
- 10 mm polstret overflade
- Bærerem inkluderet
- Rillet base for øget stabilitet
- Fremstillet af 100 % NBR-skum
- 10 mm tykkelse kan fylde mere sammenrullet end en tyndere måtte
Transportrem til fleksibel træning
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1,5 cm er udviklet til komfortabel træning med mulighed for blandt andet mave- og yogaøvelser. Transportstroppen gør det nemt at rulle måtten sammen, så den er praktisk at flytte mellem forskellige træningssteder.
- Transportstrop inkluderet
- 183 cm længde til øvelser på gulvet
- 61 cm bredde
- Velegnet til mave- og yogaøvelser
- Den udlagte længde på 183 cm kræver plads under brug
Komfort uden at opgive mobilitet
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1,5 cm kombinerer blødt skum med en komfortabel overflade til mave- og yogaøvelser. Den medfølgende transportstrop holder måtten samlet, når den skal med på farten, mens den dokumenterede vægt på 4 kg er relevant at tage med i vurderingen af transporten.
- Blødt skum
- Komfortabel til mave- og yogaøvelser
- Transportstrop inkluderet
- 183 cm længde og 61 cm bredde
- En vægt på 4 kg kan mærkes ved længere transport
Ét rummeligt valg til styrketræning på gulvet
En bred træningsmåtte giver mere plads omkring kroppen og udstyret, når styrketræningen foregår på gulvet. Det kan være en fordel ved øvelser med håndvægte og kettlebells, hvor du har brug for at kunne placere udstyret stabilt uden at arbejde helt tæt på kanten.
Plads til styrketræning
Se efter både længde og bredde, så måtten passer til dine øvelser og den plads, du har til rådighed. En størrelse på 190 x 100 cm giver et rummeligt underlag til gulvbaseret styrketræning.
Stabil overflade omkring udstyret
Et stabilt underlag kan gøre det lettere at holde udstyret samlet omkring træningsområdet og bidrager samtidig til at beskytte både krop og gulv. Tykkelsen er også værd at kontrollere, hvis du ønsker et mere polstret underlag.
Når standardbredden ikke er nok
Hvis en almindelig måtte føles trang, er en bred model et oplagt valg. Kontrollér især målene og tænk over, om du prioriterer ekstra gulvplads højere end en løsning, der er nemmere at opbevare kompakt.
XL træningsmåtte + bærestrop Lilla (190 x 100 x 1,5 cm) – rummelig plads til styrketræning
Den brede størrelse er den afgørende grund til valget her. Måtten giver en stabil overflade til styrketræning med håndvægte og kettlebells, samtidig med at den kan beskytte både krop og gulv.
- Rummelige mål på 190 x 100 cm
- 1,5 cm tykkelse
- Stabil overflade til håndvægte og kettlebells
- Bærestrop gør den lettere at transportere
- Den brede størrelse kræver mere gulvplads
- Mindre kompakt at opbevare end en smallere måtte
Vælg denne model, hvis gulvplads og udstyrsvenlig træning vægtes højere end en kompakt måtte. Bærestroppen gør det samtidig lettere at flytte den, når træningen er afsluttet.
Mere komfort eller lavest pris?
Valget mellem en mere komfortorienteret træningsmåtte og den laveste pris handler især om støddæmpning, stabilitet og hvor alsidigt underlaget skal bruges. En tykkere måtte kan give en mere behagelig base til gulvøvelser, mens en enkel model kan være tilstrækkelig til almindelig mave-, ryg- og lettere træning.
Produkterne nedenfor viser de to tydelige prisvalg. Vælg value-modellen, hvis komfort og skridsikkerhed vejer tungest, eller gå efter budgetmodellen, hvis du først og fremmest vil have en fuld længde til lavest mulig pris.
Bedste value til komfortabel træning
Adidas NBR 10 mm Træningsmåtte - 183 x 61 cm
★★★★★Derfor valgt: 10 mm støddæmpning og skridsikker overflade til 399 kr. giver et stærkt forhold mellem komfort og pris.
- 10 mm støddæmpning
- Skridsikker træningsbase
- Stabilt underlag til gulvtræning
- NBR-materiale
- Højere pris end den billigste model
Billigste vej til en fuld størrelse
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm
★★★Derfor valgt: 99 kr. og 183 cm længde gør den til det billigste valg med god plads til almindelig træning.
- Lav pris på 99 kr.
- 183 cm længde
- 61 cm bredde
- Velegnet til mave- og rygtræning
- Kan bruges til lettere træning
- Lavere kvalitetsvurdering end value-modellen
- Mindre fokus på ekstra støddæmpning
Hvem bør vælge hvad?
Adidas-modellen er det oplagte valg, hvis du prioriterer mere støtte, stabilitet og komfort under træningen. Odin-modellen passer bedre, hvis budgettet er afgørende, og måtten primært skal bruges til almindelige mave-, ryg- og lettere øvelser. På den måde bliver prisvalget et spørgsmål om den ønskede balance mellem komfort og økonomi.
Sådan vælger du den rigtige træningsmåtte
Den rigtige træningsmåtte skal passe til den måde, du træner på, det gulv du lægger den på, og den plads du har til rådighed. En måtte til yoga og rolige gulvøvelser stiller andre krav end en måtte til styrketræning med håndvægte eller kettlebells. Før du ser på farve og pris, bør du derfor vurdere træningsform, tykkelse, mål, materiale og hvor let måtten er at flytte og opbevare. Redaktionen har udvalgt produkterne nedenfor ud fra de oplysninger, der er dokumenteret i produktdataene.
Hvilke typer træningsmåtter findes der, og hvem passer de til?
Træningsmåtter varierer først og fremmest i tykkelse, størrelse, materiale og stabilitet. En relativt tynd standardmåtte er ofte praktisk til maveøvelser, rygøvelser, let hjemmetræning og andre øvelser, hvor du har brug for et afgrænset underlag. Den fylder typisk mindre ved opbevaring og kan være lettere at rulle sammen efter træningen. Hvis du primært laver kontrollerede gulvøvelser, er det ikke nødvendigvis en fordel at vælge den tykkeste model.
Til øvelser med mere kontakt mellem krop og gulv kan ekstra tykkelse være relevant. Her fungerer polstringen som et mere eftergivende underlag, men en tykkere måtte kan også føles mindre fast ved balanceøvelser. Det er derfor vigtigt at skelne mellem støtte og komfort. Komfort handler om, hvor blødt underlaget føles ved knæ, ryg og hofter, mens støtte handler om, hvor stabilt du kan placere hænder og fødder under bevægelsen.
NBR går igen i flere af de udvalgte produkter. Materialet er dokumenteret for Adidas 7 mm Træningsmåtte - 173 x 61 cm, som samtidig beskrives som let og slidstærkt og har en skridsikker underside. Den kombination gør modellen relevant til almindelig daglig træning, når du vil have en standardmåtte med lidt støddæmpning uden at gå helt op i den største tykkelse.
En bredere måtte er en anden type valg. Den giver mere plads til bevægelser til siden og kan være relevant, hvis du ofte skifter position eller træner med udstyr omkring dig. Den store model skal dog passe til rummet, så mål gulvarealet, før du køber. Til styrketræning beskrives XL træningsmåtte + bærestrop Lilla som en stabil overflade til håndvægte, kettlebells og competition kettlebells. Den bør derfor vurderes som en stor træningsflade frem for blot som en tykkere standardmåtte.
Du kan også møde betegnelser som skum, TPE-skum og EVA, men materialenavnet alene fortæller ikke alt om måttens stabilitet eller komfort. Se efter konkrete oplysninger om tykkelse, mål, underside og anvendelse. Hvis en produktside ikke dokumenterer et bestemt materiale, bør du ikke antage, at det er til stede, blot fordi måtten ligner andre modeller.
Prisniveauer
Prisen på en træningsmåtte bør vurderes sammen med tykkelse, materiale, størrelse og medfølgende funktioner. En lavere pris kan være attraktiv, hvis du har brug for en enkel måtte til lejlighedsvise gulvøvelser. Den siger dog ikke alene noget om, hvor godt modellen passer til dine bevægelser. En dyrere måtte kan give mening, hvis du betaler for mere tykkelse, NBR-materiale, større overflade eller en bærestrop, som gør transport lettere.
De udvalgte priser spænder fra 99 kr. for Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm på tilbud til 399 kr. for Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm og Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat. Tunturi 1,5 cm NBR Træningsmåtte - 180 x 60 cm står til 249 kr., mens XL træningsmåtte + bærestrop Lilla står til 349 kr. Det giver flere forskellige måder at prioritere på: lav pris, ekstra tykkelse eller mere gulvplads.
Hvis budgettet er vigtigst, kan Odin-modellen være interessant som et tyndere alternativ. Produktdataene angiver en længde på 183 cm og en bredde på 61 cm, men beskriver ikke materiale eller vægt. Derfor bør du vælge den på baggrund af den dokumenterede størrelse, tykkelsen i produktnavnet og den aktuelle pris, ikke ud fra en antagelse om bestemte materialefordele.
Ved næste prisniveau får du enten en 7 mm model eller en tykkere måtte. Adidas 7 mm-modellen koster 299 kr. og har dokumenteret NBR-materiale samt skridsikker underside. Den kan derfor være et mere målrettet køb end en helt enkel måtte, hvis stabilitet og materiale vægter højt. Tunturi-modellen koster mindre end de to Adidas-modeller på 399 kr., samtidig med at produktdataene beskriver den som 15 mm og fremstillet i NBR. Her er det især tykkelsen, der gør modellen interessant, mens den lidt lavere pris kan gøre den attraktiv for dig, der prioriterer polstring.
En prisforskel bør dog ikke bruges som bevis på kvalitet, holdbarhed eller certificering. De egenskaber skal fremgå af de konkrete produktdata eller af forhandlerens aktuelle vilkår. Tjek også, om en tilbudspris gælder nu, og om eventuelle leveringsomkostninger ændrer den samlede pris.
Tykkelse, længde og bredde i praksis
Tykkelsen påvirker især oplevelsen ved øvelser, hvor knæ, ryg, hofter eller albuer har kontakt med gulvet. Produktdataene giver et tydeligt spænd fra 7 mm over 10 mm til 15 mm. En 7 mm måtte er et mellemvalg, hvor du får mere polstring end ved en helt tynd måtte, men stadig en forholdsvis kompakt løsning. 10 mm giver mere støddæmpning, mens 15 mm prioriterer ekstra tykkelse og en blødere kontaktflade endnu højere.
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm beskrives med ekstra tyk NBR og maksimal komfort samt skridsikker underside og medfølgende bærestrop. Det gør den relevant, hvis du både vil have mere polstring og gerne vil kunne transportere måtten. Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat har også dokumenteret 10 mm tykkelse, NBR-materiale og skridsikker og stabil træningsbase, men produktdataene dokumenterer ikke en bærestrop for denne model.
På papiret er Tunturi 1,5 cm NBR Træningsmåtte - 180 x 60 cm den tykkeste af kandidaterne. Produktbeskrivelsen angiver 15 mm og hygiejnisk NBR-materiale. Det kan være et oplagt valg, hvis komfort ved gulvøvelser vægter højere end en fastere fornemmelse. Samtidig kan en meget tyk måtte føles mindre præcis ved øvelser, hvor du ønsker tæt kontakt med gulvet. Vurder derfor dine øvelser samlet i stedet for automatisk at vælge det største millimetertal.
Længde og bredde afgør, hvor meget du kan bevæge dig, uden at hænder eller fødder ender uden for måtten. Standardmål omkring 60 til 61 cm i bredden passer til mange øvelser, men kan føles snævre ved bevægelser til siden. XL træningsmåtte + bærestrop Lilla er dokumenteret med 190 cm længde og 100 cm bredde. Den giver dermed en markant større flade end standardmodellerne og er særligt relevant, hvis du vil have plads omkring kroppen eller træner med udstyr tæt på måtten.
Den brede XL-model kræver til gengæld mere gulvplads ved brug og opbevaring. Mål derfor både det område, hvor du træner, og det sted, hvor måtten skal ligge mellem træningspassene. En stor måtte er kun praktisk, hvis den kan ligge stabilt uden at blive foldet mod møbler eller vægge.
Materiale og stabilitet
NBR er det bedst dokumenterede materiale blandt de udvalgte kandidater. Adidas 7 mm, Adidas 10 mm NBR, Adidas 10mm Mat og Tunturi 15 mm angiver NBR i produktdataene. NBR bør dog ikke vurderes isoleret. Sammenhold materialet med tykkelsen og eventuelle oplysninger om underside. En NBR-måtte på 7 mm vil ikke nødvendigvis føles som en 15 mm NBR-måtte, selv om materialet er det samme.
Adidas 7 mm-modellen beskrives som let og slidstærk og har skridsikker underside. Adidas 10 mm NBR-modellen beskrives med skridsikker underside og stabil overflade. For Adidas 10mm Mat er den dokumenterede formulering en skridsikker og stabil træningsbase. Det er konkrete oplysninger, der kan indgå i valget, men de bør ikke udvides til påstande om en bestemt friktion på alle gulvtyper.
Skum er en bred betegnelse, og forskellige skumtyper kan have meget forskellige egenskaber. TPE-skum kan eksempelvis være angivet som et særskilt materiale, mens EVA også kan forekomme på markedet, men du bør kun bruge disse betegnelser som beslutningskriterier, når de står i den aktuelle produktbeskrivelse. Materialet fortæller heller ikke alene, om en måtte bliver liggende under træningen. Her er oplysninger om underside, friktion og stabilitet mere direkte relevante.
Se også efter sammenhæng mellem underlag og træningsform. På et glat gulv er en dokumenteret skridsikker underside særlig interessant. På et tæppe kan måtten allerede have en anden friktion, så størrelse og tykkelse kan få større betydning. Hvis du flytter måtten ofte, er en bærestrop praktisk. Adidas 10 mm NBR-modellen beskrives med medfølgende bærestrop, og XL-modellen har bærestrop i produktnavnet. For andre modeller bør du ikke antage, at en strop følger med.
Vægt er kun dokumenteret for enkelte reserveprodukter og ikke for de seks udpegede kandidater. Du bør derfor ikke rangere de valgte modeller efter vægt eller kalde en bestemt model ultralet. Tilsvarende er der ikke dokumenteret certificeringer for kandidaterne. Hvis en certificering har betydning for dit køb, skal du kontrollere den aktuelle forhandlers dokumentation, før du bestiller.
Hvad skal du tjekke, inden du klikker køb?
Start med at kontrollere, at produktnavnet, størrelsen og tykkelsen svarer til det valg, du har truffet. Produktnavnene kan ligne hinanden, især når flere modeller har 10 mm tykkelse. Adidas 10 mm NBR-modellen og Adidas 10mm Mat har begge 10 mm og NBR dokumenteret, men den første har også en angivet bærestrop og beskrives med skridsikker underside. Små forskelle i specifikationerne kan derfor være afgørende, hvis transport eller stabilitet er vigtigt.
Kontrollér derefter den aktuelle pris. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm har en normalpris på 299 kr. og en salgspris på 99 kr. De øvrige udvalgte produkter har ingen salgspris angivet i produktdataene. En tilbudspris kan ændre sig, så se den endelige pris i butikken, før du gennemfører købet.
Garanti og reklamationsret bør altid fremgå af forhandlerens aktuelle handelsvilkår. Produktdataene her dokumenterer ikke en bestemt garantiperiode for nogen af kandidaterne, så du bør ikke lægge en bestemt garanti til grund. Det samme gælder returret, returfrist og eventuelle krav om ubrugt eller original emballage. Læs vilkårene, især hvis du er usikker på måttens størrelse eller overflade.
Kompatibilitet handler i denne sammenhæng især om plads, underlag og træningsudstyr. Mål det tilgængelige gulv, og vurder om måtten kan rulles eller opbevares, som du har brug for. Hvis du træner med kettlebells eller håndvægte, kan XL-modellens bredde være relevant, fordi produktbeskrivelsen specifikt nævner denne anvendelse. Til almindelige mave- og rygøvelser kan en standardbredde være tilstrækkelig.
Endelig bør du kontrollere, om oplysninger om certificeringer, rengøring eller kemisk sammensætning er vigtige for dig. De er ikke dokumenteret for de udvalgte produkter i dette grundlag. Lad derfor være med at antage, at en måtte er certificeret, allergivenlig, lugtfri eller særligt miljøvenlig, medmindre det står klart hos forhandleren.
Sådan bruger du måtten bedst i forskellige scenarier
Til yoga, mobilitetsøvelser og rolige bevægelser bør du prioritere en overflade, der giver tilstrækkelig plads til dine positioner, uden at måtten bliver så blød, at balancen føles usikker. En standardmåtte kan være praktisk, hvis træningen foregår på samme sted, og 7 mm kan være et fornuftigt kompromis mellem støtte og komfort. Den skridsikre underside på Adidas 7 mm-modellen er dokumenteret og kan indgå i vurderingen, men den konkrete oplevelse afhænger også af gulvet.
Til gulvøvelser som mave- og rygtræning er tykkelse og længde centrale. Odin-modellen beskrives som velegnet til mave- og rygtræning og har dokumenteret længde på 183 cm og bredde på 61 cm. Det gør den til et enkelt, tyndere alternativ, hvis du ikke har behov for den ekstra polstring fra 10 eller 15 mm. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm er især relevant at sammenligne med, hvis tilbudsprisen er en vigtig del af beslutningen.
Til hjemmetræning med mange skift mellem stående og liggende øvelser kan en 10 mm måtte være et alsidigt valg. Adidas 10 mm NBR-modellen kombinerer den dokumenterede tykkelse med skridsikker underside og bærestrop. Det gør den praktisk, hvis du flytter den mellem rum eller tager den med til træning. Hvis du i stedet prioriterer maksimal tykkelse til liggende øvelser, er Tunturi-modellens dokumenterede 15 mm og NBR-materiale værd at vurdere.
Til styrketræning med udstyr er pladsen omkring kroppen vigtigere end en smal måtte, der kun dækker ryggen. XL træningsmåtte + bærestrop Lilla er dokumenteret med 190 cm længde og 100 cm bredde og beskrives til håndvægte og kettlebells. Brug et fast, ryddeligt underlag, og placér udstyret, så det ikke ligger på en kant. Den ekstra bredde kan gøre det lettere at holde bevægelserne inden for måtten, men du skal stadig sikre, at gulvet er plant, og at måtten ligger uden folder.
Uanset scenarie bør du rulle måtten ud helt, før du træner. Fjern små genstande fra gulvet, og kontroller at måtten ligger fladt. Hvis du ændrer træningsform, bør du genoverveje, om tykkelse og størrelse stadig passer. En måtte, der føles behagelig til liggende øvelser, er ikke automatisk det bedste valg til stående balanceøvelser.
Vedligeholdelse, opbevaring og forventede udgifter
Produktdataene angiver ikke detaljerede vaskeanvisninger for de udvalgte modeller, så du bør følge den aktuelle forhandlers eller producentens instruktioner. Undgå at opfinde en bestemt rengøringsmetode eller antage, at måtten tåler maskinvask. En praktisk grundregel er at holde underlaget rent, lade det tørre efter aftørring og undgå at rulle det sammen, mens overfladen stadig er fugtig, medmindre producenten specifikt anbefaler det.
Opbevar måtten rullet eller på den måde, der er angivet for den konkrete model. Tunge genstande oven på en sammenrullet måtte kan påvirke formen, mens skarpe kanter kan beskadige overfladen. Hvis måtten skal transporteres, kan en dokumenteret bærestrop gøre håndteringen enklere. Adidas 10 mm NBR-modellen og XL-modellen har begge oplysninger om bærestrop, mens du bør kontrollere de øvrige modeller særskilt.
Vedligeholdelsesudgifterne er normalt knyttet til rengøring, opbevaring og eventuel udskiftning, hvis materialet bliver slidt. Der er ikke dokumenteret reservedele eller reparationsordninger for kandidaterne. Du bør derfor ikke regne med, at en beskadiget måtte kan repareres på en bestemt måde. Undersøg forhandlerens vilkår, hvis du vil vide, hvordan reklamationer håndteres ved produktfejl.
Rengør også gulvet under måtten. Sand, støv og små genstande kan både påvirke stabiliteten og slide på undersiden over tid. Fold ikke måtten skarpt, medmindre produktets instruktioner tillader det, og lad den ikke ligge permanent i direkte varme eller fugtige omgivelser uden at kontrollere producentens anbefalinger. Ved hyppig brug er det en god idé jævnligt at se efter revner, permanent deformation eller en underside, der ikke længere ligger stabilt.
Den bedste beslutningsmodel er enkel. Vælg en let standardmåtte, hvis du primært laver almindelige gulvøvelser og vil holde plads og pris nede. Vælg ekstra tykkelse, hvis komfort ved gulvet er vigtigst, og sammenlign især 10 mm med 15 mm. Vælg NBR, hvis det dokumenterede materiale og en skridsikker underside vægter højt. Vælg en større træningsflade, hvis du bevæger dig meget til siden eller bruger håndvægte og kettlebells. På den måde bliver valget baseret på træning, mål og dokumenterede egenskaber frem for alene på udseende.
173 x 61 cm
Adidas 7 mm Træningsmåtte - 173 x 61 cm
â 7 mm støddæmpning der giver komfort ved gulvøvelserâ Skridsikker underside som holder måtten stabilâ Let og slidstærkt NBR-materiale til daglig træning
299 kr.
Se priser →
183 x 61 x 1 cm
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm
Denne træningsmåtte er produceret i utrolig høj kvalitet og den er derfor yderst behagelig at ligge på under træning.Odin Træningsmåtte er velegnet til et hav af træningsøvelser som f.eks. mave- og rygtræning. Måtten …
99 kr.
Se priser →
183 x 61 cm
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm
â 10 mm ekstra tyk NBR for maksimal komfortâ Skridsikker underside og stabil overfladeâ Let at transportere med medfølgende bærestrop
399 kr.
Se priser →
Udvalgt produkt
Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat
â Ekstra komfortabel 10 mm støddæmpningâ Skridsikker og stabil træningsbaseâ Unik mat sort farve
399 kr.
Se priser →Sådan er denne guide lavet
Denne købsguide om træningsmåtte er skrevet af redaktionen bag sitet. Vi har hentet produkterne fra butikkernes egne feeds og researchet specifikationer, mål og forskelle mellem modellerne på tværs af producenter, forhandlere og andre online kilder – og sammenlignet dem ud fra det, der betyder mest, når du vælger træningsmåtte.
Vi har som udgangspunkt ikke fysisk testet produkterne. Anbefalingerne bygger på struktureret research og data – ikke personlig brug af hvert enkelt produkt – og priser og udvalg opdateres løbende. Tjek altid den endelige pris hos butikken.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken træningsmåtte er bedst til gulvøvelser?
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm har 10 mm tykkelse, som giver en polstret base til gulvøvelser. Den skridsikre underside bidrager til, at måtten ligger stabilt under træningen. Måtten er 183 cm lang og 61 cm bred, så den passer til mange almindelige øvelser på gulvet. Vælg den især, hvis du ønsker en kombination af støddæmpning, stabilitet og en medfølgende bærestrop.
Hvilken størrelse træningsmåtte passer til hjemmetræning?
Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat måler 183 x 61 cm og giver en fast træningsflade til almindelig hjemmetræning. Den samme længde og bredde findes også på Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm har ligeledes en længde på 183 cm og en bredde på 61 cm. Mål den ledige gulvplads før køb, og overvej især bredden, hvis du laver øvelser med stor bevægelse fra side til side.
Hvad koster en træningsmåtte i udvalget?
Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm står til 99 kr. og er den laveste angivne pris i udvalget. Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm koster 249 kr., mens Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat også står til 249 kr. Prisforskellen bør vurderes sammen med tykkelse, materiale, stabilitet og eventuelt ekstraudstyr. Sammenlign derfor både måttenes egenskaber og den plads, du har brug for, før du vælger.
Er en 10 mm træningsmåtte god til styrketræning på gulvet?
Adidas 10mm Træningsmåtte - Mat har 10 mm støddæmpning og en skridsikker, stabil træningsbase. Det gør den relevant til styrkeøvelser, hvor du træner liggende, siddende eller på knæ på gulvet. Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm har også 10 mm tykkelse og en skridsikker underside. Ved øvelser med håndvægte eller kettlebells bør du samtidig sikre, at der er tilstrækkelig fri plads omkring måtten.
Hvilken træningsmåtte er nemmest at tage med?
Adidas 10 mm NBR Træningsmåtte - 183 x 61 cm leveres med en bærestrop, som gør det lettere at holde måtten samlet under transport. Det er praktisk, hvis du skifter mellem hjemmet, træningscenteret og andre træningssteder. Odin Træningsmåtte 183 x 61 x 1 cm har samme længde og bredde, men sideuddraget angiver ikke en medfølgende bærestrop. Vælg derfor Adidas-modellen, hvis transportremmen er vigtig for din daglige brug.